心安爱成长（超姐）
Lv5
阳光海豚
互动达人/心理作者/优质答主
题主，你好，我是壹心理的超姐🌻
移情和投射都是个体对于外界人和事的内在反应。区别就是：
移情主要是我内心想要什么，然后从外界不自觉地去获得什么，或者因为在某人身上不到的情绪需求，就会从另一个人身上去获取。大部分的时候都是无意识的。
比如有些男孩的母亲过于严厉，就会喜欢找有“妈妈”感觉的另一半，甚至会把对妈妈的依恋转移到另一半身上。
同理有很多女孩容易找像爸爸的另一半伴侣。
投射则是我内心觉得什么，然后会认为别人就是怎样，也就是不自觉地把自己的个性、好恶、欲望、观念、情绪等归属到别人身上，认为别人也应该有和自己同样的特征，尤其是自身难以接受的想法、感受。这其实是一种防御机制。
比如网上原来很流行的“有一种冷，叫做你妈觉得你冷”。
还有一个很出名的投射故事：宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是好朋友，一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说："我看见你就像是一堆狗屎。"而佛印则微笑着说：" 我看你像是一尊金佛。"苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意。回家以后，苏东坡得意的向妹妹提起这件事，苏小妹说："哥哥你错了。佛家说'佛心自现'，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。"
希望我的解释可以回答你的疑惑🙏🏻
移情和投射都是个体对于外界人和事的内在反应。区别就是：
移情主要是我内心想要什么，然后从外界不自觉地去获得什么，或者因为在某人身上不到的情绪需求，就会从另一个人身上去获取。大部分的时候都是无意识的。
比如有些男孩的母亲过于严厉，就会喜欢找有“妈妈”感觉的另一半，甚至会把对妈妈的依恋转移到另一半身上。
同理有很多女孩容易找像爸爸的另一半伴侣。
投射则是我内心觉得什么，然后会认为别人就是怎样，也就是不自觉地把自己的个性、好恶、欲望、观念、情绪等归属到别人身上，认为别人也应该有和自己同样的特征，尤其是自身难以接受的想法、感受。这其实是一种防御机制。
比如网上原来很流行的“有一种冷，叫做你妈觉得你冷”。
还有一个很出名的投射故事：宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是好朋友，一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说："我看见你就像是一堆狗屎。"而佛印则微笑着说：" 我看你像是一尊金佛。"苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意。回家以后，苏东坡得意的向妹妹提起这件事，苏小妹说："哥哥你错了。佛家说'佛心自现'，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。"
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