我不理解“投射”和“移情”，不是一回事吗？有何区别

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。题主好奇移情和投射的区别，并通过列举它们的定义来进一步比较，发现它们好像说的是一回事。首先，我们需要了解概念定义都是人类在认识过程中，对客观事物本质的反映，这种反映是以词来标示和记载的，是思维活动的结果和产物。所以概念本身带有人类思想的主观色彩，不同的人对同一事物的理解认识方式也会有差异。比如移情这个名词，在各个心理学流派中的定义就有或多或少的差异，有人总结过，至少有九种之多。你能提出质疑，这是非常棒的，说明你没有尽信书，而是通过比较、实践把知识转化为可应用的部分。在分析心理学理论中，荣格就认为移情就是投射。他会从个人层面和原型层面去讨论。从个人层面看，移情不仅仅是来访者把父母、朋友、老师等这些过去人物的关系投射到咨询师身上，他还会把自身的潜力部分、阴影部分也投射到咨询师身上。此时，咨询师需要替代来访者抱持住可能尚未完全发展的那部分心灵，也就是他之前可能一直否认或忽视的那部分。从原型层面看，包含两个部分，一是指移情不仅仅是基于来访者关于外部世界的个人体验，比如来访者的无意识会把咨询师投射为神奇的治愈者，认为我找了这个咨询师，我就能好了。但是，工作了一段时间以后，可能又会把咨询师投射成险恶的魔鬼，对他又爱又恨的。这样的意象就让咨询师这个人本身拥有了比普通经验的意象带来更强大的力量。多说一点，如果这个咨询师内在的一些东西没有处理好，他的无意识也会带来很强的反噬力量，给来访者带来更糟糕的体验。所以咨询师首先要对自己的移情、投射保持觉察，持续做个人分析和督导。原型层面的另一个部分是说，在分析的过程中咨询师和来访者关系的作用，我们知道治疗联盟的建立非常重要，这里不仅是意识层面上的信任，还需要借鉴无意识去理解对方，激活来访者内在的受伤的治愈者原型。比如，一个来访者带着现实问题找到咨询师，看起来对问题是有觉察的，但又会觉得很无力，没有办法解决。那么在分析关系中，我们可以通过移情更深入地去看见，在原型层面会导致一个人在变化过程中所遭遇的那种对立冲突有更深层次的认识。移情无处不在，投射亦无处不在，有觉察地看见它们，让其变阻力为助力！祝好！

楼主你好：————虽然投射和移情有相似之处，它们都是我们自身对外在事物的反应，但两者还是有明显区别的。投射是指个体将自己的想法、情感或特质归因于他人，而实际上这些想法、情感或特质是自己所拥有的。但个体或许已经认识到可能也不愿意承认或没有意识到。例如，一个自私的人可能会认为别人也自私——————把自己的想法强压给别人。就像是镜子，老式电影放映机，照相机————把人物胶卷景色——反映出来。========移情则是指个体将过去对重要人物（如父母）的情感、态度和期望转移到当前的其他人身上。比如，一个人小时候对父亲的权威感到恐惧和敬畏，长大后可能对具有类似权威特质的上司产生同样的恐惧和敬畏情感。————类似爱屋及乌在“爱屋及乌”的情境中，一个人因为喜爱某个人（屋），而将这种喜爱之情延伸到与这个人相关的事物或人（乌）上。这在一定程度上反映了将对特定对象的积极情感转移到与之相关的其他对象上，类似于将过去对某人的深厚感情迁移到新的、相关的情境中。移情-----说句大实话：就是移情别恋~~~~~~甚至更恶劣：花心大萝卜头、、、、、什么都喜欢，什么都想要。在现任的身上看到前人的影子，或者前任喜欢打篮球所以下一任也要找打篮球的。。。————区别主要在于：来源不同：投射更多是源于自身当下不愿意面对的内心部分；移情则源于把过去的关系和情感经验继续照搬和复制。对象不同：投射通常是针对他人的当下表现和特质；移情是针对当前对象身上与过去重要人物相似的部分移情一定会有替代品，一定是两个相似的东西。性质不同：投射更多是一种自我防御机制，自我形象反映从对方的身上看到自己；移情则更多是一种情感转移，影响当前的关系和感受。当然，无论是选择投射还是移情什么，都基本上是我们对自己的保护。。。。======总的来说，投射主要是关于自身特质的归因，而移情主要是情感和关系模式的转移，两者的侧重点不同。但两者都是我们内心需要真实情绪的反应。。

题主，你好，我是壹心理的超姐🌻移情和投射都是个体对于外界人和事的内在反应。区别就是：移情主要是我内心想要什么，然后从外界不自觉地去获得什么，或者因为在某人身上不到的情绪需求，就会从另一个人身上去获取。大部分的时候都是无意识的。比如有些男孩的母亲过于严厉，就会喜欢找有“妈妈”感觉的另一半，甚至会把对妈妈的依恋转移到另一半身上。同理有很多女孩容易找像爸爸的另一半伴侣。投射则是我内心觉得什么，然后会认为别人就是怎样，也就是不自觉地把自己的个性、好恶、欲望、观念、情绪等归属到别人身上，认为别人也应该有和自己同样的特征，尤其是自身难以接受的想法、感受。这其实是一种防御机制。比如网上原来很流行的“有一种冷，叫做你妈觉得你冷”。还有一个很出名的投射故事：宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是好朋友，一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说："我看见你就像是一堆狗屎。"而佛印则微笑着说："我看你像是一尊金佛。"苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意。回家以后，苏东坡得意的向妹妹提起这件事，苏小妹说："哥哥你错了。佛家说'佛心自现'，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。"希望我的解释可以回答你的疑惑🙏🏻