淡漠与忽视，原生家庭带来的伤害，应该如何摆脱？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你成长的时候，你的父母更多的给你是情感上的淡漠与忽视；这可能是跟他们自己的原生家庭有关。

可能在他们成长的时候，他们的父母就是没有好好的对待过他们。

那么在这样一个环境下长大的他们，很大可能就不知道怎么样好好的去对待你；他们的孩子。

以上这一部分并不是他们有意而为之，而是他们也是受他们自己的原生家庭所影响。

我相信，父亲他也不是在生前不愿意去关心你；而是他成长的时候，他的父（母）可能没有给到他这一部分。

那么，他当然就不知道怎么样去关心你。

心理学里有句话：我们没有的，我们是没法给到别人的。

你现在看见问题，就可以改变自己了。

譬如：不把父母情感漠视孩子的部分，传给你的另外一半及你将来的孩子的身上。

也就是说，父母他们不好的对待孩子譬如：情感漠视，在你这里就被止住了。

那么，你就可以减少父母这种不好的对待孩子的模式“代际传递”的负面影响。

衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！