经济状况糟糕，有心理障碍无法正常工作该怎么做？

你已经非常勇敢地表达了自己的感受和所处的状态，这本身就是一种巨大的进步。心理问题尤其是像双相障碍这样的疾病，它们不仅仅是情绪上的波动那么简单，而是会深深地影响到生活的方方面面。

喹硫平确实可以帮助稳定情绪，但是正如你提到的，它可能会带来一些副作用，比如嗜睡。这在某种程度上会影响到你的日常生活，特别是当你需要集中精力工作时。
这种情况下，建议你跟医生沟通，看看是否可以调整药物剂量或尝试其他可能的方案，以减轻副作用的影响。

对于焦虑和工作之间的关系，有时候我们会陷入一个循环：越担心就越无法集中注意力，而注意力分散又会增加我们的焦虑感。

试着将大任务分解成一系列小步骤，每完成一步就给自己一点正面反馈。这样可以逐步建立起信心，减少面对工作的恐惧感。
当你感到焦虑时，尝试做一些深呼吸练习。慢慢地吸气、慢慢地呼气，重复几次，可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。

尽量保持一定的生活规律，比如固定的睡觉时间和起床时间。规律的生活有助于改善睡眠质量，也能让心情更加稳定。
除了专业咨询外，也可以找信任的朋友或家人聊聊自己的感受。其实仅仅是有人愿意倾听，就能带来很大的安慰。

接受目前的状态并不意味着放弃改变，而是给自己更多的耐心和理解。每个人都有低谷期，重要的是如何从这些经历中学习并成长。

经济方面的考虑，你可以看看是否有社会资源可以帮助减轻负担，比如一些非营利组织提供的免费或低成本咨询服务。同时，有些地方的心理健康中心也会根据收入水平提供费用减免的服务。

即使进展缓慢也不要放弃。希望随着时间的推移，你能感受到积极的变化。加油！