经济状况糟糕，有心理障碍无法正常工作该怎么做？

你好呀。

简短的问题描述，背后是你的焦虑，为自己的状态焦虑，为家里的经济情况焦虑，甚至为焦虑本身焦虑。你给的信息比较少，我就着理论说一说我的看法。

你说，常年的心理问题在今年转双相了。这个常年是从什么时候开始的，之前有却确诊过抑郁吗,啥时候确诊的，知道有心理问题多长时间了，你现在多大了，在确诊双相之间是否工作？确诊双相之后，你的父母是什么态度？他们同意你在家休养吗？他们为你在家休养提供了什么样的条件，负责你的衣食住行和日常花销？你自己有储蓄吗？

这里面有个逻辑，如果你长时间不工作，还能不饿肚子，那一定是有人为你提供了经济支持。为你提供经济支持的人，变相的帮助你维持了你的症状，让你更难走出去工作。你看，即便是我不工作，依然有足够的资源来维持生活，依然有人给我钱花，那我干嘛要出去工作呀，继续在家养着呗。然后就变成了支持你的人本来是希望你快点好起来，但他们的支持给了你不用好起来的暗示，于是两方就不言而喻的合谋，维持你的症状。当然了，你是成年人了，你知道按照社会期待，你应该是要自己工作赚钱的，你也没办法心安理得的声称，我不工作，我不赚钱，我就是要啃老之类的。所以，你会为工作赚钱的事情焦虑。焦虑又加重了你的心理障碍，让你更加难以应对你的心理、生活、工作等事宜，就进入了恶性循环，大家都在一个不舒适的舒适圈呆着。你一边维持现状一边焦虑。你的家人，一边为你提供经济支持一边为你担惊受怕。

当然，还有一个可能是，你的家人其实需要你呆在家里，不要离开家，不要出去工作等。但他们不会直接说，他们甚至也意识不到自己的想法，他们只是给你支持，跟你合谋把你留在了家里。 你给的信息比较少，这个可能只是理论猜测。

但现在这个循环似乎要被打破了，家人没有足够的钱来继续支持你，你提到的经济状况糟糕，不知道你说的是你自己，还是你家人，你也提到了，如果你去做心理咨询，那要用掉大部分的家庭收入。可见这是双重打击。但其实我相信，即便你不去工作，还要吃药，做咨询，大概率你们家的日子也能继续，你的家人总会想到办法维持生活。只是大家的焦虑都无法缓解，甚至焦虑更甚。

就你的描述来看，最理想的解决办法，就是你走出去，找份工作。能让生活规律起来，赚点钱，也能在人际关系中获得支持。你可以不用说，一定要找到最合适的工作，可以先做一些简单的工作，如客服，售货员之类的，不需要啥专业技能的工作，先行动起来。一边工作，一边治疗咨询，等好一点的再说有难度的工作。同时建议你去做运动，简单的比如跑步之类的。

还是建议去找心理咨询师聊一聊。通常双相都是药物加上咨询的。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。