题主你好!根据你的描述,了解到如下信息。1、你和结婚对象在没有感情基础,在母亲的强硬下凑在了一起。2、你感受不到对方的爱,只有冷暴力,导致你吃不好,睡不好,精神崩溃。3、现在怀孕母亲也阻止你打胎、离婚。4、你想要摆脱母亲的控制,想要争取自己的合法权利。在这段关系中,你既没有得到母亲的尊重,也没有得到结婚对象的尊重,似乎你就是她们手中的棋子,你没有自主权,任由他们摆布。你也看到了自己的状况,渴求摆脱,渴求改变,逃离母亲的掌控,逃离这段无爱的婚姻。🍀坚定自己要改变的决心。通过前边的生活,你有了自己的反思和觉察,建立自信心,一定要摆脱母亲的控制和逃离这段婚姻。🍀设立边界 明确与母亲的边界和期望。学会说“不”,并坚守自己的底线和原则。建立边界可以让你保护自己的个人空间和隐私,避免过度干预和掌控。🍀非暴力沟通学习有效沟通技巧,与母亲进行开放、坦诚的对话。表达自己的感受和需求,寻求母亲的理解和共识。良好的沟通可以减少误解和冲突,建立健康的关系。🍀寻求身边人的支持向朋友、亲戚,分享自己的困境和感受,获得情感支持和建议。外部支持可以帮助你摆脱孤独和无助的感觉,增强摆脱束缚的勇气。🍀寻求专业支持当以上办法都无法解决你的问题的时候,可以到社区,当地的妇联寻求专业的支持,她们可以给你专业的建议和支持,帮助你摆脱母亲的控制和无爱的婚姻。以上是我的一些建议,希望能对题主有一些帮助。