经济状况糟糕，有心理障碍无法正常工作该怎么做？

题主，当下好！看完你短暂的描述文字能够带给我，你是非常的焦虑，还有被生活压力所困等等，有些喘不过气的感觉，身体特别的沉重，是这样子的吗？现在走到户外打开双脚与肩同宽，双手举向天空取向的同时喊出＂哈＂的声音，声音一次比一次有力量，连续重复九次，然后深呼吸，稍作休息片刻，再用双手踮脚往后甩的那一刹那也同时喊出哈，连续重复九次，感受一下双脚和双手的感触。每天给自己的身体做一次简单的关怀，你有多久没有呵护自己这坐宝贵的身体了呢？

把❤️收回到此时此刻，当下才是生活，只要我们内心有力量，想做一件小事的时候就去慢慢地去行动，忘掉所有的事情，只去做这一件小事，感受一下自己的身体和内心的感受？

我是倾听师嗯嗯！世界和我爱着你！让自己的身体行动起来吧，但我们的身体温暖而有力量的时候就会越来越好！