怎样提高心理能量，让自己有行动力？

亲爱的题主你好，我是super。
听起来你现在正处在一个有些迷茫和挣扎的阶段呢~

每个人都会有自己的小困扰和小障碍，这并不代表你有什么问题或者不够好。你的幻想世界，其实是你内心的一片避风港，让你在现实中感到疲惫或不安时，能够找到一丝安慰和力量。但是，当这个避风港开始影响到你的正常生活，比如让你无法迈出找工作的步伐时，我们就需要一起找找解决的方法啦~

你提到了自己不够坚定，什么都坚持不下去。这可能与你的自我认同、自我效能感以及目标设定等方面有关。为了增强自己的坚持力和毅力，你可以尝试以下一些方法：

明确目标：设定具体、可衡量、可实现、相关性强、时限明确的目标，这样有助于你更好地规划自己的行动和评估自己的进展。

制定计划：将大目标分解为小步骤，并制定详细的行动计划。这样可以帮助你逐步推进工作，减少因任务繁重而产生的畏难情绪。

寻求支持：在你还没有办法很好地做到自律，他律也是很重要的，与亲朋好友分享你的目标和计划，并寻求他们的支持和鼓励。他们的关注和支持将成为你前进的动力。

培养自律：建立良好的生活习惯和工作习惯，如定时起床、定时工作、定时休息等。这有助于你培养自律精神，提高自我管理能力。

保持积极心态：面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态至关重要。相信自己有能力克服困难并取得成功，这将激发你的内在动力并推动你不断前进。

至于是否需要疗愈原生家庭的问题，这确实是一个值得探讨的方面。原生家庭对我们的影响是深远而复杂的，它可能在一定程度上塑造了我们的性格、价值观和行为模式。然而，疗愈原生家庭并不是解决所有问题的万能钥匙，但它可以帮助我们更好地理解自己、接纳自己，并找到一种更健康的方式来应对生活中的挑战

愿安好