之前恋爱的影响，焦虑恐惧不会发生的事？

题主你好！

看到你的描述，和现在男友的幸福反而激发了你的不安全感，你很害怕自己曾经做出的事被现男友知道，心理非常担心。还曾想过摄像头，换脸等等这些技术，只为了掩盖自己的过去。你很焦虑，但明知道焦虑却还是一发不可收拾地去深想，抱抱你。

其实，你不接受的是过去的自己。就像一个犯错的孩子，拼命掩盖自己的“罪行”。然而，事情已经过去，你不放过的只是你自己。你接受不了自己的过去，你觉得用嘴帮助他非常难以接受，这段过去你非常后悔。然而，正是因为这段过去你才能知道自己的需要，你才会学会拒绝，才知道原来世界上除了爱你的还有伤害你的。如果你没有这段经历，你是不是还是会去利他呢？你内心有答案。所以，纠结于过去的事，不肯出来，不过是过去给你了很大的经验，你才能做出判断。它是一种成长。所以，你需要正确看待这件事，接受它存在的意义。完美的人并不存在，这可能破坏你的信念，但你想一想完美的利他主义，那么你需要牺牲多少才能满足他人？不要活在别人给你的标签里。

希望对你有用，祝好！