分手难过了一年时间，喜欢还是执念？有必要继续吗？

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你

对于目前的情况来说，我们确实不太了解对方目前的生活状态和身体状况是怎样的，我们甚至不知道他对这段感情或者对我们的态度是如何

从我们自身出发的话，我们可以进行一个梳理，就是觉察一下自己，还对 对方有喜欢的情愫，想和好的话，我们可以适当的寻找一些共同好友的帮助来联系到对方，表达自己的想法
而这个想法不仅仅是想法，还需要去解决问题，比如说我们是为了什么原因分的手，那这个问题有没有得到解决，或者说我们要怎样去解决这个问题，达到和好的目的

同时就是另外一个层面，无论我们是否能够通过周围人的辅助联系到对方，等待对方的回应，还是说我们就是找不到对方了，联系不到了，再或者是对方拒绝和我们和好
我们就需要去梳理我们目前的自己的情绪状，以及调节自己，让我们能够好好的放下这段感情，或者说度过我们的失恋期，更好的去面向未来的自己的情感生活

希望通过自我梳理或者各方尝试，可以让你更好的了解自己，找到适合你的处理方法
世界与我爱着你！！！