害怕犀利的目光，害怕被攻击，自尊心，挫败感满满咋办

您好，看到您的描述，让我有一个意象，好像一只小巧的鸟儿，受到了惊吓，有些瑟瑟发抖，听不得些许的响动，处在惊恐紧张之中。不知道这只鸟儿都经历了什么，使她如此惧怕。或许您也发生过许多故事，还不曾释怀。虽然被您尘封，但是身体的记忆还在，每每呈现，时时扯拽着您，要把您拉入苦的泥潭。或许需要去正面那些过往，重新去完成那些未尽事宜了。不知您是否做好准备了。