王学蕾

Lv5  阳光海豚

咨询达人/心理作者/优质答主
题主你好,我是王图思蕊
听你和男朋友的故事,感觉你是一个很善良的人,自己已经身处焦虑和强迫中,仍然担心分手对男朋友造成的影响。
🍅他的抑郁症不是你造成的,这是他需要自己走出来的。
你能陪伴他走出他最煎熬的一段时间已经实属不易。
感觉到他会对你很依赖,但是这并不会帮助他康复,反而把很多压力都转移给了你。太过于依赖你,会让他把自己的很多负面情绪倾倒给你,他需要陪伴,这段感情中,他是获益者,而你大部分时间都是付出者的形象。
现状是你并不想继续这样下去,要脱离这段关系,你已经感觉太累,承受不住了。你需要尊重你自己的感受,你不是专业的咨询师,你只是想谈一段正常的恋爱,这没有什么错。
🍅摆脱自己的圣母形象。
你们能走到一起,其实一个扮演了拯救者,一个扮演了被拯救者。
在他需要你的时候,你感觉到了自己的价值,一直被需要,而且他对你的评价,对你的依赖让你感觉非常有价值。
但是这就像是一个溺水的人抓住另一个人,如果另一个人不太会水,或者精疲力尽,很容易被另一个人拖死,最后两个人都会溺水。
你在这段感情中的形象是善良的,是利他的,是善解人意的,这也可能是你大多数呈现给别人的印象,但是这真的是真实的你吗?
你的自私的一面,你的邪恶的一面愿意真实的展现给他吗?一段好的关系就是让我们能真实做自己,你却担心自己另一个焦虑的强迫的自己会影响她,这让你也会非常累,不能表露真正的自己,你不可能自己扮演一个圣母。

放过自己,也给他一个机会自己成长。
加油!
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