曲慧东

心理作者/优质答主
题主你好,我是答主曲慧东,一个能让意象说话的心理咨询师。

题主说讨厌男朋友和他家里人相处时“太近”,主要的导火索是男友的妹妹,你会认为她想在来你们的城市时要住到你们家里,是没有边界、没有分寸、不懂事的。虽然男朋友因为他的考虑不周给你道歉了,你还是不舒服,而这个不舒服更多来自于你对自己的反思“我是不是太小气了?”

有边界感没有问题,只是不同家庭出来的人,边界的有无、范围、韧性都会有差异。看到你会想到自己“小气”,会有些心疼,不禁会想是怎样的家庭环境让你变得那么懂事、那么有分寸呢?如果你像男友妹妹那样无所顾忌的和哥哥或者家人聊天,你的家人会是怎样的反应呢?也许没有回应,也许被呵斥,也许……总之你的被关爱的需求减少得到满足吧?

你不需要强迫自己“不小气”,因为太懂事容易让自己掉入“受害者”模式,反而更容易遇事“炸毛”,带着气做事,边做边不舒服。即使你和他妹妹很熟,边界感也是必要的,亲疏有度,远近相安。学者亨利·克劳德说过:“评判越界最好的办法,就是你的行为是否让另一半受到了伤害。”在这件事上,男朋友意识到他的行为让你不舒服了,你们的沟通目标也就达成了,是对关系的促进。积极真诚地协商,通过不断地了解和磨合,有助于你们一起达成关于边界的共识。

“灵活而有弹性”的边界感,不会让自己变得太冰冷和锐利,也许这是你接下来要面对的课题,爱自己、尊重自己,再推己及人。

祝好!

  • 人生答疑馆
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