除了别人的评价，怎么可以知道自己的真实优点？

你好，通过你的描述可以感受到你的困惑与迷茫。
我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是：怎么可以知道自己的优点，除了别人的评价外，怎么可以真实地知道自己的优点？
这是一个好问题，是在自我觉察与反思，也是自我探索的一部分。
首先，了解自己。你的性格特征如何？内向还是外向？活泼开朗还是内敛文静？可以自我觉察也可以寻找资源，比如问问同学，父母或者亲戚朋友，把你认为的自己优点或者个性特征，别人认为的自己都记录下来，而且每一个回答都有一个描述的事情，让你更好的了解自己，也可以通过心理咨询，在安全稳定的咨访关系里去探讨自己，更好的了解自己。
其次，接纳自己。有优势，这是你自信的基础，但也有劣势，这是每个人的局限性，接纳自己，可以通过学习，交流与讨论，更好的调整自己，提升自己的共情能力，更好的做自己。
第三，学会爱自己。在人际关系中除了评价式言语，更多的学会用描述性语言，学会表达出来自己内心感受，才会被父母，朋友和他人看到听到理解到，才可以更好的通过交流与沟通，提升自己沟通能力，做自己喜欢的事情，把外在的关注转向内在自己的感受，让自己舒服，内在平和，与自己和解，更好的做自己。
世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，做最真实的自己，寻求资源与帮助，更好的提升内在力量，成为内心强大与稳定的自己！