家人离世,心理一直不是很舒服,如何走出悲伤?
2个回答
李洪文
咨询达人/心理作者/优质答主
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您好,这种画面的反复出现是创伤情景后的闪回现象,您可以观察一下,如果随着时间的推移频率降低,情绪唤起减弱半年内就是正常的,如果相反则建议联系咨询师尝试创伤修复。
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