赵军青

心理作者/优质答主
你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。
我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是:
结婚前没发现老公缺点,婚后怎么办?
孕期 我哭,我老公看见就出门 把我丢在那,好几次都这样。还有不理人,还有不听医生话,不愿等结果,不带我去玩(他爸都说这本来你都该主动带她去玩,他总带我逛小区,其它地方就是不去)做的饭不好吃,伙食极差。还有产检去医院的费用全是我掏,想吃次火锅不晓得几难,宝宝的所有东西也是我买,还不愿拿,甚至还因为快递的事和他爸发脾气。本来就提供不了情绪价值,还老不理我,老是有事不说摆个臭脸,要发火的样子。我家的是就一点不管不关心,他爸妈累到了就心疼的死。他的习惯一点都不好,我觉得他爱我只有1/3,他爸妈和他自己有2/3。我就像我外人,他妈觉得我会欺负他,护犊子的很。有一件事他们全家都意见一致,唯独我的想法不听取。结果好几次都搞得不是宝宝难受就是我心里难受,说一件事好难,没动力了。我买的东西或者医生开的药不是这样不好就是那样不好,好烦!
你与老公结婚后的两人世界好像还是比较满意的,但到了你有了宝宝,进入三角关系模式时发现老公的很多缺点,甚至是没有长大,这是需要你自我觉察与反思,了解家庭关系处理。
不清楚你与老公在一起多长时间,你的题目好像是不是很了解他,就进去婚姻关系,而且在有宝宝后矛盾冲突突显。
首先,核心家庭。你与老公,宝宝就是你们的核心家庭。他的对你不闻不问,包括费用总是你自己买,这些你们夫妻是否有讨论与商量?你们之间的关系有了冲突你们是怎么去调整与处理的?你老公的原生家庭,包括他与他的父母这是第二个需要关注的,包括你的原生家庭也是处于第二个位置,核心家庭问题是你们两个人处理,对于他的父母与他之间,他们相处近二十多年的模式已经熟悉,你只需要有什么与你的老公诉说,不需要去把他的家庭拉扯进来,否则会引发家庭混乱。这是需要边界感清晰。
其次,你要学会表达出来自己的想法。也要聆听他的反馈,对于你们之间,包括宝宝,是需要一起把宝宝的成长放到第一位,包括成长过程中许多经历,是需要用描述性语言去表达,减少评价式,比如指责他对父母好,或者他不在乎你的感受等的唠叨与抱怨要减少,否则就破坏你们之间交流,一个指责,一个逃避,形成矛盾型依恋关系模式。
第三,学会爱自己。你目前的焦虑,是把所有不开心的事都推到老公身上,全是缺点,不关心,逃避,忽略等等,这也是你产后抑郁或焦虑状态,一方面学会表达出来自己的想法,还可以寻找你的资源,比如你的父母,好友,或者寻求专业心理咨询,在安全稳定的咨访关系里学会释放内在的冲突,更好的觉察自己,学会关注自己,才可以更好的做自己,给你的宝宝一个安全型依恋关系。
世界与我爱着你,你要学会爱自己,了解自己,接纳自己,学会沟通与交流,处理好家庭关系模式,更好的创建和谐融洽的家庭环境,有助于宝宝的成长,加油哦!
  • 鲸厂问答君
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