你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与矛盾。
我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是:弟妹跟我说我弟弟出轨了,我该怎么安慰她?————从弟妹给你说他们之间的关系,就可以感到你的弟妹她没有感受到她的婚姻关系里,是需要他们双方去沟通去解决,她把你的弟弟出轨,告诉了你,她主观的想法是你弟弟错,他不认可,借助你来帮助她去指责弟弟。
半年前弟妹与我弟弟感情变得不好,偶尔会吵架,吵架后我弟弟说自己压力大,情绪不好。———弟弟与弟妹之间的关系出现冲突,有半年时间,弟弟与你表达或他的压力大,情绪不好,你当时又是什么感受?你又是怎么去与弟弟沟通的呢?
后来两个人吵到要分开,———可以感受到他们之间的关系模式没有找到很好的解决方法,关系进一步恶劣。
接着我弟弟跟其他女生的暧昧聊天被弟妹发现了,———弟弟对于他们的关系采取的是逃离与回避,也许在寻找处理他的压力或解决情绪的方法。
前两个月弟妹跟我说这件事,我不知道该怎么安慰她,怎么跟我弟弟交流。———对于弟妹主动与你交流,你先要询问她的想法,还有她是怎么看待他们之间的关系。对于与弟弟的交流,也是先询问他对他们关系的感受,询问是否需要姐姐你的参与?学会保持边界,也要学会去尊重他们,如果有需要,也是要了解他们的观点与感受,或者也可以请他们去做家庭治疗,更好的用专业知识帮助他们处理家庭关系矛盾与冲突。
在处理家庭关系冲突,家庭治疗师也是需要处于中立,才可以很好的去了解他们之间的关系冲突是怎么出现,双方又是如何理解,一起去表达出来自己的想法,在进行沟通,或者角色互换,换位思考,以家庭作为一个系统去看症结在哪里,从而可以更好的接纳他们的感受,缓解内在的焦虑,从而达到解决问题的方法。
作为姐姐,你也很关心弟弟,也是想要帮助他们之间的关系,但一定要注意保持中立,因为本身你作为弟弟的姐姐,这本身就很难做到中立。而且弟妹主动找你,她本身就会认为出轨这个行为不对,但她还没没有意识到他们之间的关系有了矛盾,她是不是一直在用指责,抱怨或者对你弟弟的攻击性造成了双方的矛盾积怨更深,或者就对于她认为的你的弟弟与女方聊天暧昧就是出轨,你的弟弟又是如何理解这样的行为,这都是需要更好的了解与觉察。
保持边界感清晰,首先他们的亲密关系,他们都是成人,他们是要先自己平静的去解决。作为姐姐可以接纳弟妹的情绪,对于事件本身也是询问弟弟需要,在进行协调。
世界与我爱着你,你要学会爱自己,保持边界,稳定情绪,才可以更好的帮助到需要帮助的他们之间的关系。