今天突然得知姑姑猝死，震惊悲痛，家庭悲剧，无解？

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。

感受到了你的悲伤心情：因为姑姑的突然去世，你一方面十分痛心与心疼，一方面也引发了对自己家族命运的感叹：从父亲，到两个姑姑，再到自己。

透过你的文字表述，父亲兄弟姐妹几人都命运多舛，似乎你的家族被一种无形的力量所控制一般，到底发生了什么，我们一起来看看：

🌹1.人生就像是一个循环圈

你感觉自己的姑姑有“迫害妄想症”，而你的父亲也总是担心自己的安全健康，小姑比较叛逆，聪明漂亮却嫁给了劳改犯。

他们自身的行为举止、思考问题的方式，以及婚姻状态都异于常人，就像父亲被你描述的很像一个精神病一样。

这个家庭让人感觉也是有病的状态。我们开头说的被一种无形的“力量”所控制，其实是家族的模式。

每个人都有属于自己的模式，思维模式、情绪模式、行为模式，我们还会把这些模式带进自己的各种关系里。

比如大姑的疑心病，再去她的婚姻关系里有，和其他人相处也有，回顾学生时代、工作期间，都会找到相关“影子”的。

再看小姑的叛逆，她和父母相处如此，和伴侣互动也会有叛逆，她在教育孩子的亲子关系中仍然会有这样的模式。

而这些模式的形成，首先是来自自己的原生家庭和父母那里习得、代际传承下来的。

父亲、2个姑姑，他们从小接受怎样的家庭教育？他们的父母又是怎样的互动和相处模式？

这些都会影响到他们的成长与人生轨迹。而你，又在受父母的影响，依然也存在代际传承。

🌹2.如何实现破局

你已经开始在思考了，从父辈的人生经历中去总结复盘，寻找打破家族“魔咒”的方法。这种思考力，首先来自于你的觉察。

当我们保持一份觉察时，自然就能“看见”这些模式的存在，以及模式存在背后给到大家的获益。模式之所以被保持和固化下来，是因为一定程度上起到了保护我们的作用。

比如大姑的疑心病，可以给她带来更多安全感，让自己感觉到是没有责任压力的。

我们会说：第一个走出家庭的人，往往是能够改变家族命运的那个人。你也许就是那个，正在打破这种格局：不幸的婚姻，坎坷人生路。

如果有可能，可以去了解一下父亲、姑姑的成长经历，了解爷爷奶奶他们的人生故事。也许，你能够找到更多想要的真相，从而改变当前的局面，以及自己的人生。

🤝《清醒地活》《超越原生家庭》推荐与你，逝者已去，只是换了一个空间，依然会与亲人保持连接。

只是走的突然，还未及道别。将这份思念和遗憾有效转化为更好生活的力量，如果姑姑还在，她会对你说什么，她希望你能过怎样的生活呢？

虽不知具体会怎样，但一定是，姑姑希望你平安幸福。所以，活在当下，珍惜眼前。

希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。
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