在一起5年，已分手4年，反复梦到前任，怎么办？

题主你好
能感到你前任对你的伤害，在相处时会威胁你，胁迫你屈服，并且还打击你，让你不自信，情绪不稳定。连分手了梦到他都会感到难受。

🍅梦到前任不重要，重要的是你的感受，在梦里你的感受是怎样的呢？你说的是正常相处。
在梦里你是不害怕的。
其实这也是生活中你在恢复正常，自己平和的状态代入到了梦里，让自己能不那么痛苦。
这说明，你现在的男朋友带给了你很强的安全感，你梦到哪怕是讨厌的前任，都没有那么多恐惧的感受了。
其实这是一种代偿作用，自己现实中不可能发生的事，在梦里实现了。就比如一个没有得过金牌的退役运动员梦到自己得了奥运金牌。
🍅而清醒之后，你感觉梦到前任是对现在生活的背叛，为什么还会想起来前任。对现在的男朋友也感觉愧疚。
清醒后，自己越是在意，其实越会加强前男友在你头脑中的印象。
当你放过自己的时候，可能下次哪怕遇到他连他长什么样子都记不得了。
多创造幸福的回忆，会让痛苦的记忆变得越来越少。

祝福你们！