人到中年难免焦虑，工作压力大，家庭关系不和谐，好累

亲爱的题主，你好！我非常理解你现在的困扰和压力。你是一位中年人，面临着工作、家庭等多方面的压力，感到焦虑和疲惫。但是，请相信，你并不孤单，很多人都和你一样面临着类似的困扰。

在工作方面，我理解你的压力和焦虑。但是，请记住，你已经取得了一定的成就，不要对自己过于苛刻。可以尝试与上司或同事沟通，寻求他们的建议和支持。同时，也可以寻找一些缓解压力的方法，例如休息、放松、锻炼等。

在家庭方面，你面临着照顾孩子和维持夫妻关系的双重压力。建议你和妻子坦诚地谈谈你的感受，让她了解你的困扰和压力，也许她会理解并改变她的行为。同时，也可以尝试和孩子们建立更亲密的关系，让他们能够理解你的处境，成为你的支持者。

关于你想分开住的问题，我建议你在考虑这个决定之前，先和妻子进行深入的沟通。分开住确实可以减轻一些矛盾，但也会带来新的问题，例如孩子们如何照顾、家庭经济压力等。所以，这个决定需要慎重考虑。

此外，建议你尝试找一些兴趣爱好或者活动来放松自己，例如运动、阅读等。这些活动可以帮助你转移注意力、释放压力。同时，也可以尝试与家人一起参与一些活动，增进感情。

最后，我想说的是，中年期是一个既富有挑战又充满机遇的阶段。虽然我们面临着很多压力和困扰，但也有很多可能性和机会等待我们去发现和把握。所以，不要放弃希望和努力，相信自己可以克服困难、创造更美好的未来。

同时，也建议你寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以提供更专业的建议和支持，帮助你更好地应对压力和焦虑。你可以在壹心理平台上找到合适的心理咨询师，也可以通过其他渠道了解相关信息并预约咨询。

最后，我想说的是，中年期是一个既富有挑战又充满机遇的阶段。虽然我们面临着很多压力和困扰，但也有很多可能性和机会等待我们去发现和把握。所以，不要放弃希望和努力，相信自己可以克服困难、创造更美好的未来。