人到中年难免焦虑，工作压力大，家庭关系不和谐，好累

你好。

你今年39岁人到中年，工作上不想躺平也不能躺平，想努力寻找个突破口，工作压力比较大。工作上的压力，是现实也是自己给到的压力。这压力无人能懂，无人可以倾述，这就是你的困境。

你来这里，就是想找一位能理解到你的心，懂你的人，听你说说心里话。

你有两个男孩，孩子的成长需要陪伴，孩子的未来需要你去支撑。妻子不能分担你的压力，不能理解你，还总会因为鸡毛蒜皮与你争执，你好烦。

你多么想有一位知己，懂你、助你一臂之力。你被压的身心俱疲，真想歇一歇，可又不敢歇一下，你太累了。

看得出来，你已经尽力了，但是你还希望自己做的更好。你期待家庭有更好的经济条件，你期待孩子有更好的未来，你期待妻子能与你温柔相处。你很爱很爱你家，很爱你的家人。你期待你可以更努力的在事业上打拼，妻子照顾你们一家人，会照顾她自己和你的情绪，营造和谐温暖的家庭氛围。

看得出来，你给自己定下的目标比较高，你给妻子定的目标也比较高。目标高，有可能也是焦虑的原因之一。可否尝试，给自己降低一些高期待，或者分阶段的制定目标，将五年计划做成周计划，细化计划多分几步走，可能会更好实现目标呢。

看得出来，你的妻子也很焦躁。不知道你妻子是不是全职太太，如果不是，那么她的工作是否也处于瓶颈期。我猜，妻子是否也想让你看见她的不容易，你能照顾她的情绪，也期待你理解她呢？

这家里，两个身心疲惫的成年人，成年人还鸡娃，两个停不下来小孩。家里4个内卷的人，每个人压力都很大，都焦躁不安。社会的内卷，工作环境的压力，不可抗拒的生理激素水平下降，我们的家庭就会像大多数家庭一样是鸡零狗碎，满目疮痍。

幸好，你知道还可以来这里，这里或许可以提供一份希望，被读懂的希望。或许你可以找到那个知己，懂你。

这些，都是我的想法。希望那个懂你的人在这里，在等你。多试几次，有时候缘分需要时间。只要希望在，人就不会败。

世界和我爱着你。