我因为有时候说话结巴觉得很丢脸，怎么办？

        结巴是一种较为普遍的语言表达障碍，但你并不是唯一一个面临这个挑战的人。以下是一些可能对你减轻说话结巴的困扰有帮助的方法：

        慢下来： 在说话时，尽量保持冷静，放慢语速。过快的说话可能增加结巴的可能性。通过放慢语速，你可以更好地组织思维和控制发音。

        练习口齿： 通过口齿练习，可以帮助你提高发音的准确性和清晰度。重复练习那些你觉得有困难的词语，有助于加强口腔肌肉的记忆和灵活性。

        注重呼吸： 深呼吸可以帮助你保持冷静，减轻紧张感，从而降低说话时的结巴情况。在说话之前，可以进行深呼吸练习。

        放宽心态： 理解每个人都有自己的语言挑战是很重要的。放宽对自己的要求，不要过分自责。接受自己，这样更容易面对挑战并努力克服。

        自信练习： 在一个安全和支持的环境中，多进行自信练习。找一个亲密的朋友或家人，告诉他们你的担忧，请求他们的理解和支持。逐渐增加与人交流的经验，提高自信心。

        最后，你可以下载一些练习普通话的APP，很多都是免费的，相信这能帮助到你。

        如果你感到结巴问题影响到了你的生活和自信心，建议咨询专业的语言治疗师或心理医生，他们可以提供更具体的指导和帮助。