忍不住爱上不该爱的男孩，不小心会毁了三人的情谊咋办

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与痛苦以及无奈。
我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。
首先，了解自己对这段感情的起因。你是一个社恐的女孩，有一个邻家哥哥的陪伴，让你感受到了异性朋友的吸引，并不是你以前认为的会有伤害，（我本来是那种害怕社交的人，尤其害怕与家人以外的男性交流，所以从刚认识这男孩开始之后很长时间，我一直对他心存极强的戒备）这段言语表达里有你在成长过程中创伤，也许你清楚也许不清楚，也许是与你与父亲之间的客体关系有关。随着3年的交往，你感受到了安全，也激发了你青春期对异性朋友的吸引，所以你会义无反顾的爱上他，虽然他是你闺蜜的男友，也许也是因为你与闺蜜的关系，你才更近距离接触与感受到你向往的亲密关系。
其次，在你，闺蜜，闺蜜男朋友之间是一个三角关系，无意识里会有竞争，（俄狄浦斯情节），意识层面你保持距离，但潜意识里的竞争会让你无法抗拒，总是在突破边界的想要靠近。这个是需要进行干预的。潜意识里内容表达出来意识化才可以去调整与改变。
第三，亲密关系是需要双方都相互尊重，理解，相爱才可以建立。你在这个关系里，有自己向往的靠近，但他也表示过，对你像妹妹一样关注，这也是需要你去觉察的 ，要进行自己主观世界与现实生活完成整合，爱是需要表达出来的，你的爱只是在你的世界里，是无法进行表达，这是需要自我觉察，也可以进行心理咨询，探索你的成长过程，与父母之间的关系，以及对异性朋友的需求到底是什么？等等完成对自己的了解，从而更好的做自己
世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，才可以更好的做自己，成为内心强大的自己，加油＾０＾~