强迫症？不愿意和公婆住一起、对未来感到迷茫

题主你好，我是余，我们试着从三方面来聊聊你的话题。

先来说说强迫症：题主说到做事喜欢按照顺序来，一旦打破顺序就要重新开始，而且每次开始前必须有个仪式感，这种状态虽然有些时候让你抓狂，不过这只是强迫性人格，强迫型人格并不是病，它只是人格的一种。就如同有些人外向，有些人内向。
因为医学方面认为，强迫症是一种属于焦虑障碍的精神疾病，主要的临床表现包括强迫思维和强迫行为。强迫思维会让人产生强烈的不适感，为了消除不适感，让自己舒服一些，强迫症患者就会做出强迫行为。反复清洗、反复检查、完美主义就是三种最常见的强迫症患者的行为表现。
你的行为是否会让你感到痛苦，是我们判断自己是强迫型人格还是得了强迫症的重要依据。而题主的内心逻辑是自洽的，自我是协调的，所以我们在日常生活中可以通过调整心态来慢慢改善，通常一件事情并不会造成生死攸关的结果，所以，问问自己“定下的标准是否过于严苛”？适当降低自己的期望，以更轻松的心态面对正在处理的事情。

再来说说情绪：当我们听到外界的声音或者想到自己的不足时，容易产生情绪，但是情绪本身没有好坏，我们允许情绪的存在，可以试着问问自己：“我在担心什么？这让我又联想到了什么？这不是事实！”，当我们开始接纳自己的情绪，并让情绪流动起来，就不会轻易发生由于情绪压抑导致的行为扭曲。
就如题主说到自己要工作，为了照顾孩子和公婆暂时住到一起，有时会引发不开心的情绪。我们可以想想孩子有人关照，自己能安心上班，心情是否会美丽一些呢？
很多事情不必纠结于对错之间，成年人的世界里不是绝对的黑白二次元，有时候寻求一点妥协，有时候追求一些共赢，或许使得我们豁然开朗。

最后说说工作：很多人觉得自己当前的工作无聊没劲，是因为工作不适合自己，如果换一份工作，就会有激情和活力，就会做得更好。
其实这种思维的背后，是把目标从“成功”替换成了“适合”。因为现实生活中，即使那份工作是符合自己的专业，也未必能做好。因为工作既要匹配你的专业知识，也要匹配你的问题解决能力，当你无法胜任这个岗位的需求时，那份工作也就变得枯燥无味。
题主说到现在的工作干了6年不稳定，是我们当初自己的选择吗？还是基于其他因素的平衡？我们需要重新审视以下自己的初心，只有知道自己需要什么，能够做什么，我们才会做出更好的选择。
即使我们现在做的工作不是很喜欢，也看似没前景，但我们应该把它做好，不仅仅是为了业绩，更多是为了自己。因为工作不仅丰富我们的知识储备，也提升我们的人际关系和处事能力，当然我们可以在工作之余为自己充电，如重拾自己的老本行，同时关注一些求职信息，机会都是留给有准备的人。

祝你顺利。