赵福艳

咨询达人/优质答主
题主好,感觉到你现在婆媳关系的不舒适,以及对职业的迷茫,由于对你生活的细节了解甚少,我提出几点思考,供你参考:
1.你现在很喜欢秩序感,这个秩序感似乎在表达你在生活中的焦虑与紧张情绪,这种秩序感能给你带来掌控感,安全感。
2.生小孩前,你有这种对秩序感的需求和行为吗?如果是生小孩后才有的,可以回看一下自己生小孩后的精神状态,每个症状都是有功能的,这个功能有时候可以帮助我们缓解当下的焦虑,紧张,烦躁等情绪。自己当下有这个需求,可以试着接纳这个需求,给自己一个固定的时间和次数去满足这种仪式感,也是一种办法之一。
3.和婆婆住在一起,你有什么样的感受,这个感受是生活中的观念上的差异导致的,还是莫名其妙的看见婆婆就不顺眼。如果是生活上的观念的差异导致的,看看能不能试着和婆婆表达自己的感受与观点,尽量做到互相理解与支持。如果是莫名其妙的看见婆婆就不顺眼,可以感受一下这个不顺眼在表达什么。
4.人和人的差异是很大的,有时候我们觉得别人应该知道怎么对待我们,但是实际上我们不表达的时候,别人是不知道的,而且在表达的时候,表达的方式也很重要,比如说运用共情的方式表达对婆婆帮助带孩子的感激之情,再心平气和的说出自己的想法,可能婆婆容易接受一些。 也许你就是用的共情的方式,感觉没有用,这个时候想让婆婆帮忙带孩子,又想让自己舒服。鱼和熊掌不能兼得,当婆婆不能让自己舒服的时候,可不可以试着接纳现实,自己给自己松绑。
5.关于职业,你有自己的一些思考,明白从新手到熟练的专家,需要一个过程,需要不停的积累理论与实践的经验,需要耐心等待,每一个成熟的专家都是从新手做起的,如果从现在开始,在自己想要感兴趣的领域,花时间学习与实践,几年后会有一个很大的突破。
6.可以静心的感受一下自己最喜欢做的事情是什么,自己擅长做的事情是什么,兴趣是最好的老师,它能引起我们的好奇与思考,当我们愿意花时间去钻研,当你钻研在自己感兴趣的事物中的时候,会觉得很充实,会觉得时间都不够用,就会少很多精神内耗。
7.对于上班的模式,除了去应聘朝九晚五的工作,现在有很多自由职业的方式与类型,比如自媒体,家庭教育辅导师等,你可以网上搜搜看有没有自己想要行动的方向。
世界和我爱着你,壹心理倾听师赵福艳

  • 鲸厂问答君
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