为什么一个人白天和晚上表现出来的言行判若两人？

题主，你好！

从你的描述中感受到你内心的困惑，同时你有很好的觉察能力，能够觉察到这个问题，勇敢的来这里寻找解决问题的办法，这一点就很棒

你描述说朋友她老公白天情绪比较稳定，晚上情绪就不稳定，而且不固定，所以说让你朋友感觉很困扰，想知道为什么会这样，是这样吗？

其实所有的问题都是我们的资源，我们自己才是解决自己问题的专家，当我们遇到这种不舒服的状态的时候，你朋友有所觉察，能够有所困惑，就已经走在改变道路上了，但是在生活中我们是没办法改变别人，能改变的就只有自己，调整自己来去影响他人

对于白天和晚上情绪不一致，我认为有以下几个原因
①其实是有很大原因的，因为每个人他都有情绪不稳定的时候，我们自己每天的情绪时间表也是不一样的，而且大部分人在晚上情绪会有些低落所以情绪明显会比白天暴躁忧伤
②，有可能是因为工作的原因，白天工作的需求需要对别人点的话，要需要对别人尊敬。回家的时候是一种放松，看到家人的时候会不由自主的想要发脾气，因为我们总是往往对最亲的人发脾气
③，可能是夫妻之间的沟通有一定的问题，因为婚姻家庭是由两个原生家庭不同的两个人结合在一起的，即使再付出，再包容，他也会有争吵的时候，可能在吃争吵之前跟之前的性格完全不符，所以说会让我们产生很多的疑问

跟对你的这个问题呢，我有几个小建议，希望能够帮助到你的朋友

首先，寻找外在资源的帮助

家庭中亲密关系是很重要的，如果在亲密关系中遇到一些困惑，自己又不知道该怎样去办。我的个人建议是可以及时的寻找专业心理咨询师的帮助，让他们通过专业的技术来去深挖你朋友的潜意识的根源，同时呢，调整你朋友的认知以及也可以让你朋友以及她老公一起去做心理咨询，这样的话可能更加有利于他们的婚姻关系

其次，要学会良好的沟通模式

虽然不知道你朋友他们具体的情况，从你的描述中可能有些时候会有一些小的摩擦，这很正常，但是想要消除这种不舒服的情绪，我的个人建议呢，是让你朋友学会良好的沟通模式，就是能够准确的表达自己的感受s但是不是带有情绪的表达，而是稳稳的那种表达，只有情绪稳定了，再面对别人不稳定的时候就能够很好的接住，这样的话也能够慢慢的去引导她老公的一种情绪，会慢慢的让这个家庭回归的幸福，而且你说你朋友总是回避，其实也是不好的，所以要尝试着去学习一下有关的沟通模式，勇敢的去面对，帮他梳理情绪，这样的话可能会更加有利于两个人的关系

然后，学会爱自己

从你的描述中也感受到你朋友他对老公的喜欢，所以说在老公有脾气的时候，他选择了逃避，但是这样子给自己造成了很大的委屈，这个时候呢，要勇敢的去爱自己，尊重自己的感受，不开心的话就勇敢的说出来，可以告诉老公说你这样做让我很伤心，很失望，表达自己的感受，尊重自己的感受，只有你学会了爱自己，别人才能够更加的去爱你

最后，夫妻之间的经营也是一门学问，所以说先让你的朋友调整好心态，然后去学会沟通，学会建立边界感，学会爱自己，最重要的是如果真的没办法去去整的话，可以去寻找心理咨询师的帮助，或者是也可以学习心理学。关于这亲密关系的这一块也可以多看一下心理学的书籍，看下视频都会对他有所帮助的

只要他想改变，他不放弃，就能够寻找到适合他，他又能够做到的一项夫妻亲密关系的相处之道