隐性NPD人格，还没到达障碍的地步，如何治愈？

相恋六年，婚后一年发生了各种问题，面对伴侣存在各种各样在关系中破坏关系的行为，你并非一走了之，而是想着如何帮助对方，这本身是你的一种担当和善意，也是你伴侣身边的重要资源，希望下面的分享能够帮助你面对当下的难题：

一、和伴侣开诚布公的交流，将伴侣破坏性的行为模式看做维系你们关系共同应对的困难
从留言中的描述来看，你们大概率已经交流过他的一系列行为表现，他的理解和认识。从中，可以看到的确对方是有一些反思和自我觉知力的。这点，也为调整奠定了前提和基础。
无论是否是NPD，也无论是否达到人格障碍的诊断标准，对方目前的各种各样的行为表现都已经突破了婚姻关系中，维系长久、温暖、稳定的必要防线。
因此，如果你们两个人仍旧还爱着对方，也希望维系当下的婚姻关系，那么在进一步开诚布公的交流中，正视这样行为表现对关系的破坏作用，会帮助建立起夫妻同盟，两人加入这场夫妻关系“保卫战”中。
共患难的历程虽然艰辛，却也是联结双方关系的强有力绑带。

二、人格议题顽固也艰难，可以邀请专业人士介入
不管对方实际上是不是NPD，也无论对方目前是否有没有达到障碍的地步，但留言中描述的一系列行为：
无边界感聊S，病态性撒谎，无同理心及共情能力，冷暴力，极度自私自利以自我为中心，断崖式分离及无缝衔接
放在日常生活或关系中，都会引起很多困难。作为伴侣关系一方的你，想要去“医治”对方，由于自我的情感卷入，几乎是做不到的。
因此，寻找专业人士的支持，可以尝试让伴侣去做个体咨询或你们双方从亲密关系的角度做伴侣咨询，从一个系统、全面的角度来应对伴侣的种种极端且破坏关系的行为。

三、有意识地在日常生活中树立健康边界，进行无声的矫正
对方的行为的关键表现是缺乏边界，在情感感知上无法同理他人。那么，设定清晰的个人界限对于维持你们之间健康的关系就显得至关重要。
在日常生活中，尝试确保你的需求和感受得到尊重，并学会拒绝不健康的要求或行为。不纵容，有原则，温和而坚定地拒绝，会帮助对方慢慢学习到健康的关系互动模式。

四、做好自我关怀，建立属于你的支持网络体系
相处六年，你们的关系从同学走向伴侣，这一路的风雨，各种甘苦，或许真的就是如人饮水冷暖自知。而如今，为了应对对方的各种各样破坏关系的行为，你所要独自承受的仍旧是很多很多。
因此，在帮助他的同时，也要注意自我关照，可以尝试与家人、朋友或专业人士保持联系，分享你的情况并获取支持。这样可以帮助你在处理挑战时不感觉孤单。
如果你感到自己的心理健康开始受到严重威胁，或者关系对你来说已经不堪重负了，知道何时要考虑寻求专业帮助或考虑放弃关系也是自我关怀的重要方式之一。

希望以上分享能够给你带来启发。
我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。