心理咨询师徐湾虹

咨询达人/优质答主
如果这个医生治疗了很久,你感觉自己的身体和情绪,或者说自己的状态并没有好转,去试试其他的医生,不同的医生诊断可能也会有差异。也可以去看看中医,针灸,看看其他的医生从不同的角度来看待你的抑郁焦虑,可以参加壹心理平台的冥想,学会放松,减少恐惧。
也可以买本曼陀罗绘本,自己试试自我疗愈。
祝你越来越好。
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