满脑子只想着自己，感觉自己很自私很冷血怎么办？

您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，

十分难过您遇到了这样的问题。

根据您的描述，您提到了，

您发现自己变得越来越自私，

每天满脑子只想着自己，

朋友和家人生病也不会有难受的感觉，

甚至觉得很烦，感觉自己谁都不爱，

觉得自己好可怕好冷血，真的好痛苦，

想要知道该怎么办，为什么会这样。

冷血或者说自私本就是我们作为人所具有的一部分，

只要不损害其他人和社会的前提下，

自私和冷血都是被允许的，

比如一个最典型的例子来说，

路上遇到人需要帮助，帮助也对，不帮助也对，

两种心态都是被允许且正确的，

而不是该说不帮助就是冷血自私。

对亲近人的生老病死显示出冷漠的态度，

也不见得就是不在乎周围的人，

而是基于每个人对这种事情的态度本来就不一样，

所以如果一个人对生死大事看得很开的情况下，

确实会相对来说比其他人看起来对待这种事冷血很多，

但这并不代表这个人本身就是冷血的。

会去思考自己有这样的习惯和态度是不是好的，

这其实本身是一种好事，更加有利于沟通，

但是过分的思考这种标准反而会变成一种对自己的压迫，

您可以在遇到问题或者有人提起这件事的时候，

再去根据实际情况去思考和应对。

希望我的回答可以帮到您，

愿世界和我爱着你。