反复做不好的梦，它有什么意义？

你好，亲！我是壹心理倾听师周娇，看到你的问题了哦，似乎你反复做同一个不好的梦，在这个梦里你梦见自己想跳楼，却有人比你先跳了，你看到了血腥的场面缩回去了，这个梦让你感到很困惑，不知道有什么意义？🤔️

那么为什么会做这样的梦呢？我们常说日有所思，夜有所梦，梦其实和你当下的身体状况、情感以及心理状态是相关联的哦！

描述中提到你做了3次同样的梦了，它可能暗示着你近期，在现实生活中可能正面临着一些烦恼或者担心，可能太紧绷了，压力很大快承受不了了，这个梦也许是个警示，它在提醒你停下脚步，多多关注自己的生活和内心，想一想现在的生活中是否有一些自己没有注意到的危险，是否需要做出一些调整和改变🤔️

它也有可能在告诉你，你现在的学业或事业已经达到一定的高度了，你目前所承受的压力超负荷了，这对你来说可能是危险的，梦里的内容虽然不是真实的，但梦里的感受是真实的，它可能想提醒你停下来看看，你现在面临的冲突或困境是否还有其它可行的办法，不要再给自己太大压力了。

我们常在新闻上看到某些成功人士，明明有很好的工作生活和社会关系，却选择轻生，而且我们注意到，这些人很多采取的方式就是跳楼，他们为什么要用这种方式了？因为从高处摔下来这种方式，正是他们当下处境的最好象征，他们的人生已经达到一定的高度了，没有办法再高了，没有再继续向上的路了，最后坚持不了了只有摔下去。

当然，做不好的梦也不是坏事，它也提醒你身体需要休息了，可以尝试听听舒缓的音乐、看看轻松的喜剧、做适量运动，或者和好友聊聊天倾诉一下，这些方法都可以帮助你缓解情绪，释放压力哦！

以上是我的回答，亲可以参考一下哦！希望对你有帮助，㊗️你生活愉快！世界和我爱着你！