朋友感受不到情绪起伏，怎样才能帮到他？

题主你好，能够感受到你非常关心你的朋友，你的朋友真幸福，有你的关系和陪伴相信他会好起来的。通过你的描述，你的朋友很有可能一直处于一种抑郁状态，情绪受到抑制，对生活有明显的无趣感。喜欢听劲爆的音乐其实是他抵抗自己这种状态的一种方式。那作为朋友，应该如何帮助他呢？

我们可以采取以下步骤；

1. 倾听和理解：首先，我们需要认真倾听朋友的想法和感受，并表示出理解和同情。让他们知道他们的感受是合理的，并不是只有他们一个人有这种想法。

2. 提供支持：表达你的支持和关心，让他们知道你在他们身边，愿意帮助他们度过难关。可以提供一些实际的帮助，例如陪伴他们去看电影，去散步，或者一起做一些事情来分散他们的注意力。

3. 鼓励他们寻求帮助：如果朋友的情况比较严重，例如有抑郁或者焦虑症状，建议他们寻求专业的心理咨询或者医学治疗。这可以帮助他们更好地应对困难和挑战。

4. 提供积极的反馈和建议：当朋友在表达对生活的不满时，我们可以给他们一些积极的反馈和建议，例如告诉他们生活中还有很多美好的事物等待我们去发现，或者推荐一些能够带来乐趣和意义的活动。

5. 鼓励自我关怀：告诉朋友，在面对困难和挑战时，我们需要更好地照顾自己。可以鼓励他们采取一些自我关怀的措施，例如做一些放松的活动，如瑜伽、冥想、阅读等，或者尝试寻找一些能够带来满足感的事情，例如参与社区活动、志愿服务等。

最后，我们需要持续关注和支持朋友，让他们感受到我们的关心和支持。同时，也要在他们需要的时候提供专业的帮助和指导。