噩梦频繁，在心理学中，我的这些梦境说明了什么～？

题主你好，我是仄隅。

“噩梦频繁，在心理学中，我的这些梦境说明了什么”关于的这个问题，我们先从“噩梦频繁”开始入手解答。

“噩梦频繁”可以证明题主的睡眠质量有待改善，睡眠质量关乎我们的情绪状态，好的睡眠质量能够保证我们有一个良好的状态，而当下题主所经历的噩梦频繁的这一过程也能够反映出题主现实生活的一些经历或是某些印象深刻的桥段情节。

我们可以把梦境的一部分片段简单理解为现实内心深处的渴望或有未被满足的需要，这部分内容我们通过梦境的形式加以实现满足，另外现实生活中对我们印象深刻的事件或经历也会构成我们的梦境中的桥段故事情节。

前面我们简单说明了梦境的构成，现在我们来试着解读这些噩梦到底说明了什么了。

关于梦到父母“si”掉，题主讲到现实中确实有想要报复他们的念头但绝对不会做的那么极端甚至不会付诸行动，但是对父母负面感受却不会因此消失，这些体验被我们压抑到潜意识里面，而潜意识里的这部分感受积蓄的太久太多也会有盛不下的时候，于是这部分溢出来的感受通过梦境释放了出来，我们在梦境里完成了对父母的“复仇”。

在梦醒之后，我们会发现自己做的这个梦太可怕了，我们怎么能“杀死”自己的父母的，在这种状态下我们会自责内疚甚至恐惧自己的这个梦境，现实我们真的不会这么做可这个梦又太恐怖了，于是我们为了宣泄这部分情绪就出现了“我一个人躲起来哭和自残”的情况或许这样做会使你感到内心舒服些。

接下来我们试着找寻一些方法与途径来让我们摆脱眼下的这种困境。

题主在文中讲到了自残以及噩梦频繁，这两点让我不由的联想到“抑郁症”的某些特质，我个人建议题主去到医院做相关检查以确诊当前的状态，这样做能帮助我们更好的缓解眼前的问题让我们更快的恢复过来。如果题主觉得自己这方面没有问题，那么我建议题主可以去医院睡眠科寻求专业帮助解决“噩梦频繁”的问题。

最后希望回复的内容能够对题主有些许的帮助，也衷心祝愿你能够早日走出困境。