担心心理老师泄露聊天内容，怎么办？

首先，心理老师通过专业的心理咨询的学习，保密条例是守则，不会泄露秘密的。如果你担心可以和老师说出你的担心，按照流程，在你和老师做咨询的时候应该是有一个保密相关的内容告知你，或者签一个保密例外的条款的，如果签过你可以要求再看看，如果没有你可以和老师询问关于咨询保密的事项。

其次，是咨询内容中的交流问题。因为每个人的经历，认知的不同，所以一句话每个人都可以有不同的理解，所以在心理咨询中需要有“解释”是为了“澄清”自己表达的问题，同时让对方更好的理解自己要表达的问题。

心理老师的询问其实也是表述澄清的一个方式，他也在理解你要表达的意思，所以不用担心他会误会你，对解释，展开来说出你的想法和感受，他会和我一样明白你对于这件事的意思

最后，是导师选择的问题，你可以试着和同学交流一下，或者下次有机会再可以选导师的时候可以再选择一次自己心仪的导师。

不用觉得自己是没有主见，也不用觉得有身份的人是不是会很严肃怕人。

一则我们本就是人，人有从属性和从众性，大家都会多少跟着他人的选择来做出选择的。

二则，我们会有害怕的人也是正常的，比如我怕我爸，哪怕是个陌生人稍微和我爸像一些，我也会害怕，这些都是没有关系的。

我们可以在面对这些人的时候，做些深呼吸，放松自己。同时有个自己的暗示，认识调整，这些人仅仅是长的，或者工作级别高一些，其实都是和我们一样的人而已，他们什么都不会做，不用害怕他们。