在恋爱关系中，如何应对对方频繁的冷暴力？

        题主，你好。我是Evan。

       从题主的自述中，题主目前和一名女生在谈恋爱，但是女友经常对题主使用冷暴力，这让题主很苦恼，不知道该如何和女友相处，希望通过什么方法来改善和女友沟通的方式。爱情永远都是那么的迷人，面对我们没有涉及的事物，我们内心总是充满了深深的渴望，却又害怕在其中受到伤害。

        被人以冷暴力对待总不是一件愉快的事，无论对方是否你的恋爱对象。要想摆脱这样的窘境，题主还是得找出原因，然后和女友开诚布公地谈一谈，冷静有理地让她与你重归于好。当然女友的沟通模式，也可能和她早期在家里受到的家庭教养有很大的关系，题主如果真的想帮助女友，不妨看看她的家庭，帮助女友从原生家庭教养下形成的模式走出来。

     由于题主是在平台上提出的问题，不能就题主的问题和题主进行深入的交流，只能给题主一些简单的建议：

•  保留空间

   当女友对题主的某些行为，或者某件事不满的时候，使用了冷暴力。不要急着和她沟通，不停的电话或者微信轰炸她，也不要当面的去追问她是怎么了。而是给你们两者之间都保留空间，大家都冷静一下。要知道的是女友使用冷暴力，可能更多的是她，不懂得表达自己的当下的情绪，所以她选择把这件事放一边，不处理。当然被无视的题主，可能会感到不好受，但是题主可以试着体谅女友，明白这是她的原生家庭带给她的影响，允许她当下使用这样的处理方式，退后一步，让大家都冷静下来，保留彼此的空间，并好好想想下一步该如何动作。问题出现的那一刻题主希望它能立即得到妥善的解决，这很正常。但要知道，生活远非如此简单。题主要给双方都保留一些空间，让彼此都思考清楚究竟发生了什么。

  
  

• 接纳每个人表达的方式不同

   题主和女友已经谈恋爱半年了，女友经常通过冷暴力来处理你们之间的问题，这是也是一种处理方式。要知道的是，每个人对爱的表达方式都不一样，有些人可能会以实际行动来表达他们的关心和爱，比如帮你处理一些事情或者照顾你的家务，而有些人可能选择把这件冷淡处理，让这件事情淡化下来。这种情况下，题主也可以通过女友的朋友了解一下，她冷暴力期间在做什么，她的现状。同时思考一下，为什么她会这样对你，找到原因，并在能沟通的时候，提出自己的见解和解决方法。即使题主认为自己并无过错，也应该试着去了解女友的想法，这对你们是有好处的。

  
  

• 找朋友帮忙沟通

  在女友对题主使用冷暴力的时候，题主可以尝试通过女友和你的共同好友来了解女友，或者通过她来和女友沟通。如果女友使用冷暴力，不和题主沟通，题主可能束手无策，不知道该女友是什么情况。可以向你们之间的共同好友求助，让她帮你看看，女友是怎么回事，她的情况，同时也可以通过他们向女友表达自己的道歉或者让他们帮你试探一下女友的态度，她生气的原因。这样总比题主自己一个人独自无助，受伤会更好吧。

  
  

• 和女友坦诚的沟通

  女友的冷暴力给题主什么感受，题主可以在双方都心情比较愉悦的时候，尝试着和女友沟通。当给对方适当空间并且略微知晓她这么做的原因之后，题主可以主动或者在双方又可以沟通的时候，提前与她约好时间与场合，不要在公众场合或者是在对方疲劳了后突然找她聊。在这里，建议题主与女朋友坦诚地谈一谈，告诉她冷暴力带给你受伤的感受，向她表达你希望怎样和她相处的，你是怎么看待这段亲密关系的。另外，不要忘记，每个人的感情方式和表达方式都是不同的，尝试接纳和理解对方，而不只是根据自己的期望来判断对方是否重视这段亲密关系。

  
  

•  把握幸福

   面对爱情，面对自己的幸福，身为男生的题主，可以主动点去把握的。如果题主在这段关系里，想对方怎样做，就应该及时的提出来，让女生了解。在一段亲密关系里，想要让自己感受到幸福，除了三观一致，很多的时候，更要主动的去沟通，一起去面对在关系里的问题，而不是藏着掖着，回避着问题，并以自己的期待来揣测对方。想要什么样的幸福和爱情，一定要坚定自己的立场，主动的去追求。

  有时候，题主也可以通过自己的方式冷处理一下女友，甚至当女友冷暴力题主的时候，题主可以表现的更无所谓一些，表现的开心点，和朋友们去玩，让女友明白到，自己除了她还是有很多的人际圈子。当然最直接的方式是，问她是否还想做你的女友，如果还想继续，就要改变一下自己的沟通方式。如果题主通过上面的方式都无法和女友建立很好的沟通，那么这段亲密关系该怎样继续下去，就要题主认真的思考了。

  
  

      希望我的回答能帮到题主。