总是在无赖身上浪费时间，如何摆脱无赖的纠缠？

　　您好，碰到纠缠自己、抢自己东西的无赖确实会让人很烦恼。从心理学的角度，建议您采取以下几种方式来对付他：

　　1.保持超然

　　首先需要明确的是，无赖的放纵行为主要是出于自私，嚼舌根和自我炫耀的行为。因此，对于无赖的挑衅，需要有自己的防护和立场。在与无赖打交道时，您需要及时意识到自己的情绪反应（如生气、沮丧等）并扭转过来。通过适当自省，要认识到自己没有优势驱动行为，而是纠缠于自己的无赖，拒绝被他纠缠，保持一份超然的态度。

　　2.寻求支持

　　在遭受无赖的挑衅时，可以借助支持来缓解心理压力。支持可以是朋友、家庭成员、同事甚至心理专家。他们可以是一个观察者，给出冷静的建议，也可以是一个倾听者，安慰你的情绪反应。总之，寻求支持是更好的面对纠缠无赖的方法之一。

　　3.限制接触

　　如果他非得和你纠缠不清，似乎除了强行限制接触，已经找不到其他的方法了。限制接触虽然费点力气，但却是一种可行的方案。尝试避免与无赖单独相处；选择在公共场所遇见他，而不是在私人场所与他接触；删除他在社交网络上的关注，同时避免在外面撞见避免微信打扰等；保持距离是关键，无赖的掌控欲很强，但是你只需要减少和他相处的时间就可以逐渐脱离他的掌控。

　　4.建立健康边界

　　在处理无赖时，建立健康的边界是非常重要的。您需要清楚指定自己的限制，告诉对方什么是可以接受的和什么是不可以接受的。同时，设定清晰的借口，离开无赖的现场并维持好一个基本的距离，以帮助自己维持健康边界。

　　总之，与无赖打交道是一项复杂的任务，而针对纠缠自己、抢自己东西的无赖，我们可以尝试着采用以上几种方法。通过建立健康的边界、限制接触、寻求支持和保持超然的态度，可以更好地处理无赖给我们带来的困扰。同时，如果这些方法无效，您可以考虑寻求专业心理师的帮助，寻找更合适的解决方案。