Lv11
治愈鲸
互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
同学,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!
你问道:在当地的三甲医院里做的自测量表,然后确诊为抑郁症及焦虑症准确吗。
我觉得:这取决于以下的两个因素。
一个是你前一天晚上休息的状态。
如果休息得不好的话,就不多不少会影响测试结果的。
另外一个是你做测试那天的心态。
不知道你有没有听说过心理学里的“自证预言”。
说白点,就是:你心里已经在告诉自己,自己的状态肯定很不好;所以,你就自然会对号入座,选最接近抑郁症及焦虑症的选项。
所以,才会导致你现在怀疑;做出来的自测量表,到底准确不准确。
你可以要求回去三甲医院那里重新做,但是你必须有一个正确的心态。
尽量以一个平常心,去做自测量表。
再重新做的时候,你最好确保自己是在一间安静的房间里;没有其他人可以打扰到你的。
衷心祝福同学你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。
现在我能想到的,就以上这些了。
希望我以上的回答对同学你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。
在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!