三甲医院心理科确诊抑郁症和焦虑症准吗？

题主，你好！从你的描述中，感受到你内心的迷茫和无助，同时你也有很好的觉察能力，觉察到这种不是我的情绪，勇敢的面对，很棒你描述说，自己是一名大三的学生，周末和同学一起去医院里做心理评估，医生给出的建议可能是重度抑郁，医生建议告知父母早日治疗，同学也安慰你，但是你联想到自己情绪不佳，偶尔也有不好的行为倾向，但你个人认为每个人都有这种经历，只是别人都假装着，所以你尽可能的也让自己假装着开心，是这样吗？我想请你觉察一下，你为什么要和同学一起去心理测评呢？看完你的描述，很心疼你，同时呢，也感受到你也很努力的让自己维持好的生活状态，这说明你内心其实还是有一定的力量支撑着你的，那么你可以多觉察一下这种力量来自于什么呢？正如你所说，每个人都属于自己的困惑和自卑情绪，或者一些不好的情绪，我们展现给别人的都是好的一面，不好的都是自己承受了。但是我的心理学老师曾经说过，我们假装自己开心幸福，假装着假装着就成为真的了你的主要问题是对于在三甲医院做的心理测试准确不准确。这个问题呢，是没有任何绝对性的，可能准确可能不准确，当然，如果我们担心的话，我们可以再换一个医院去重新做一下治疗，对我们可能会有些帮助针对你的情绪感受，我有几个小建议，希望能够帮得上你首先，寻找外在资源的帮助生活中，我们总会遇到各种各样的困难，当我们觉察到就已经走在改变的道路上了，但是我们没有力量改变的时候，我们可以寻找外在资源的帮助，就是可以寻找心理咨询师的帮助，他们会运用专业的技术，深挖我们的潜意识，给我们建立安全包容的环境，让我们在这个环境里有力量的去成长其次，多觉察看完你的描述，确实感觉到你的情绪可能会有一些波动，我想请你觉察一下情绪波动的时候，内心的需求是什么呢？还想请你觉察一下，在什么时候有这种不舒服的情绪和行为，什么时候没有，又是什么样的力量支撑着我们没有放弃不断的让自己感觉很快乐的样子？只有我们不断的自我觉察，才能够寻找到问题的突破口然后，和父母沟通虽然不知道你的具体情况以及你的情绪来源于哪里，但是医生给你这些建议的时候，我们也可以恰当的去和父母聊一下，说一下我们的压力，说一下我们的想法，以及需要他们的支持和陪伴，我们只有把这种感觉给说出来，也许在家人的陪伴下，情绪就能够慢慢的好转再然后，学会释放不良情绪虽然不知道你发生什么事情，但是有情绪就会影响我们这个时候呢，我们可以把这些不良情绪释放出去，也可以通过找人聊一聊，通过运动，通过冥想和自己的心理暗示，都能够让我们的情绪有所释放，并获得内心的平静最后，所有的问题都是我们的资源，我们是解决自己问题的专家，你能够来到这里，说明你在不断的寻找突破口，毕竟要是有所期待的，这个时候呢，我想请你相信自己，去寻找心理咨询师的帮助，多于释放情绪，多觉察当然更重要的还是和家人沟通，对我们都会有所帮助

你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助，也为你对自己低落抑郁的情绪状态有这样清晰地觉察并能尝试主动去医院检查确诊而点赞，这在很大程度上说明你平时特别关注，在意自己的身心感受。当一个人对自己的身心感受比较关注，在意时，就会在很大程度上避免自己情绪化地表达对自己和身边的人造成更多的伤害。看见就是改变的开始。从你的描述可以得知，你属于典型的抑郁情绪，而当你对自己的抑郁情绪有着清晰地觉察时，你就会在这份觉察力地引导下通过自己主观的努力有意地调整，改变自己持续低落的情绪状态，不至于被自己的情绪所带走，情绪化地表达给自己和身边的人造成伤害。你说呢？正如你所怀疑的，持续低落的抑郁情绪是否是抑郁症是需要经过三甲医院精神科的确诊的，首先在排除器质性的生理病变的基础上，还需要通过病程持续的时间，具体的症状以及社会功能的受损程度三个方面来综合考虑。当你对医生过分以自测量表作为判断你是否为抑郁症有很强的疑虑时，你是可以尝试在那个当下把自己的这一部分顾虑真诚勇敢地告诉自己的精神科大夫的。而你在无意识中对自己强烈怀疑的部分选择沉默某种程度上说明你不接纳自己确诊为抑郁症的事实，的确，按你的描述做出诊断是过于片面的，但正规的三甲医院精神科大夫应该很明确有关抑郁症的具体诊断标准，这是他们最基础的本职工作。所以，缓解你内心不安，恐慌，焦虑情绪的关键就是直接告诉大夫你的顾虑。即使是被确诊的抑郁症也不用过分担心，因为抑郁症就像一次心灵的感冒，当你的身体得了感冒以后，你都会选择及时接受治疗，那么心灵的感冒也是一样的，不会对你有任何不好的影响。正如医生所说的，这个时候你最需要得到来自家人有力地支持和帮助，这会让你觉得自己不是一个人，只要你需要，家人时刻都会陪在你身边。因为对于父母来说，你的健康比什么都重要，勇敢地把实情及时告诉父母，你们才能一起想办法及时接受更好地治疗。你说呢？而且，你也可以在自我觉察力地引导下通过辅助一些自我疏导的情绪的疗法，帮助自己早日康复。比如，在自己力所能及的范围内做一些令自己感觉舒适愉悦地运动；可以尝试从自己擅长，热爱的小事做起，增加对自己生活的掌控感；尝试向家人和朋友主动聊聊自己内在不舒服的情绪感受；也可以尝试主动阅读一些心理学的书籍来更好地觉察，了解，回应自己的情绪，学习更好地自我接纳，培养自信，提升自我价值感。推荐你读《我战胜了抑郁症》《情绪自救》《我们与生俱来的七情》《轻疗愈》。愿你拥有被爱照亮的生命，活出独一无二的自己。

同学，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你问道：在当地的三甲医院里做的自测量表，然后确诊为抑郁症及焦虑症准确吗。我觉得：这取决于以下的两个因素。一个是你前一天晚上休息的状态。如果休息得不好的话，就不多不少会影响测试结果的。另外一个是你做测试那天的心态。不知道你有没有听说过心理学里的“自证预言”。说白点，就是：你心里已经在告诉自己，自己的状态肯定很不好；所以，你就自然会对号入座，选最接近抑郁症及焦虑症的选项。所以，才会导致你现在怀疑；做出来的自测量表，到底准确不准确。你可以要求回去三甲医院那里重新做，但是你必须有一个正确的心态。尽量以一个平常心，去做自测量表。再重新做的时候，你最好确保自己是在一间安静的房间里；没有其他人可以打扰到你的。衷心祝福同学你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对同学你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

楼主你好，不知道你现在好吗，抱抱你～刚看到你前几天的提问觉得还是回答一下你的疑问，希望你能看得到、并重视自己现在的问题，今早干预和治疗。🌸虽然你已经19岁成年了，但有事情一定要和父母讲，父母的爱是最无私和本真的。不要犹豫，遇事第一时间和父母沟通、交流，一起想办法寻求解决办法。🌸三家医院的诊断，大概率不会有很大的偏差，如果自己仍有怀疑，可以再找一家级别更高或者专科医院去复诊，但不要认为自己没问题，自己不重视。🌸你说的自残的行为，看频率和10几刀这样的程度，应该抑郁的程度不轻，但还是需要进一步诊断和治疗。一定要对自己好一点哦，希望我的建议对你有帮助！