拂晓的晨光
Lv6
倾听海豚
您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，
十分感恩您提出的问题。
您提到了这样的情况：
谈恋爱的时候会觉得麻烦另一半好像就是欠他人情了，
但是他会经常让您帮他做点事情，
觉得要这样有来有往才是联络感情，
如何看待这样的情况并且如何去进行调整？
在喜欢的人面前表现出不同的态度是非常正常的选择，
我们难免会在喜欢的人面前呈现出一种光环效应或者是比较自卑的状态，
尤其是在这种滤镜的影响之下，往往就会做出对应的举动：
比如觉得对方的很多地方都非常的好，
简直是没有缺点，非常的喜欢对方，
沉迷于一种欢快的感觉，
又或者是觉得对方那么优秀，
自己处处都是问题，配不上对方，
给了自己非常大的压力，
甚至是觉得对方能和自己在一起已经不错了，
自己不应该要求那么多，麻烦那么多，
这些其实都是非常正常的一种状态，
尤其是属于异地恋或者是两个人身份差距过大的时候。
我们要做的并不是害怕或者是担忧，
而是当觉察到出现这样的一种状态的时候，
该如何去调整自己才是最好的，
让自己可以和对方顺利地度过这个难题。
同时我们也要明白，不同的人之间表达自己的喜欢的方式也是千奇百怪的，
有的人就是要黏在一起，有的人就是觉得要保持独立的空间，
更有甚者为对方做一些事情，或者是完成特定的要求，
甚至是奉献自己而当成一种喜欢的表现。
这不仅仅是自己对于爱情的理解的一种体现，
同时也是一种现实会发生的各种情况的体现。
所以在遇到类似问题的时候，您可以进行以下尝试：
试着去主动的表达自己的感受和想法，比如自己不希望麻烦对方并不是不信任一类的原因，而是自己性格使然
学会适当的认同和提出意见，尤其是当对方的某些行为对自己造成困扰或者是无法接受的时候
要有彼此之间的相处模式和交流习惯，避免出现公事公办或者是被人钻牛角尖的情况
保持安全感和链接感：很多人往往会因为是异地恋甚至是异国恋而没有那种恋爱的感觉，所以保持这种恋爱的感觉同样也很重要
希望我的回答可以帮到您，
愿世界和我爱着你
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