常年梦境丰富，关于梦的解析，怎么能得到科学解释？

按照完型疗法的理论，来理解：
①梦是现实世界的完型，就是说现实世界中不完整或缺少的部分，体现在自己的梦境里。
②只有创梦者才能知道自己梦的意义。
③梦里的自己才是真是的自己。
建议你结合自己梦境的情绪关键点，去自我察觉，是不是有现实中自己没有完成的事项，或遗憾的关系，或纠结的情绪事件，再去逐一分析。
另外接纳自己、放松心态，过度的压力和紧张焦虑，会频繁的在梦境中去体现。