新婚与家庭关系：婚后陆续两个月的吵架，快磨灭了感情

亲爱的题主，您好！
我是六月来风，通过你的叙述，我切实感受到你的痛苦与焦虑。
两个多月的婚姻让你感到矛盾不断，痛苦不堪，心致都快磨灭了。其实我们在婚姻生活中应该明白"爱是精神生活，遵循理想原则；婚姻是社会生活，遵循的是现实原则"。那么你们在婚姻经营生活中，处处体现了现实。原先的快乐，理想都抛之身外，只处在柴米酱醋茶等鸡毛蒜皮的小事中，往往这些小事引发一些大矛盾。

在你的叙述中，你老婆在婚后表现了一系列不良情绪。情绪源于不同的认知。

爱情、婚姻需要经营，每个家庭生活需要遵循一些规则。爱情法则如下:
🍀相悦法则……在爱情与婚姻中有一个"相悦法则"，我们更喜欢那些喜欢自己的人。依据这个法则，我们彼此更真诚地喜欢对方，那么对方都会感到愉悦并有自重感的满足，这个夫妻双方关系中最有效的正面反馈。

🍀虚假同感偏差……以小人之心度君子之腹。也就是说，在夫妻共同生活中，不要用自己们想法去衡量对方的行为，并把自己的情感特征投射到对方行为上，从而感觉对方的行动无法理解并感觉自己的无奈与委屈。那么就需真正的换位思考，发自你内心地体谅对方，像感受自己一样感受对方。当对方表现负面情绪时，我们应该找出源头，设身处地思考，为对方情绪渲泄起积极作用。

🍀近因效应……在多种刺激呈断续出现时，印象感觉的形成主要取决最近出现的刺激。你们的异地恋时缺失的陪伴，又有近因效应的作用，从而积蓄了对方不良情绪，熟悉人之间的近因效应尤为突出，尽管这是一种偏激的认知方式，但我们在夫妻生活中应提醒自己近因效应的作用，不要错误地埋怨对方表达负面情绪。其实对方不良绪大部分来源于你自己。

👉🏼解决方案:
你所述叙的大部分还是情绪表现。
生活中，有太多不如意的事情了，我们会感到不开心、生气、烦恼、悲伤等情绪，这很正常。但关键是要把我们的情绪控制在一定的范围内，别过度，悲痛欲绝、怒发冲冠、坐立难安这些强烈情绪，一旦持续时间过长，就会影响我们的身心健康。

情绪是可以改善的，有三个目标：
1.不要频繁的呈现不良情绪
2.不要让不良情绪的持续时间太长
3.要降低不良情绪的激烈程度。
其中你跟心爱的人，恶语相向，然后几天不说话，本想用冷暴力来晾着对方，结果问题没有解决，反而把自己和对方的心给伤着了。你可能都想不起来，这场愚蠢争吵的导火线是什么，只记得心碎了一地，眼泪流了一水缸。

以上是方向性论述，愿对你有帮助！世界和我爱着你！