滕颖

咨询达人/心理作者/优质答主

你好!你刚刚新婚两个月,但是跟老婆陆陆续续一直在吵架,很伤感情。你也想过尝试去解决,却没有找到合适的办法,你现在有点绝望,不知道该怎么去面对这段婚姻,非常理解你的心情!

 

新婚需要过度期

 

恋爱是两个人的事,而婚姻是两个家庭的事。即使再甜蜜的感情,婚后都会面临方方面面的考验。

 

走入婚姻之后,两个人朝夕相处会暴露许多恋爱时候没有发现的差异和矛盾,所以每一段婚姻都需要花一定的时间来适应跟磨合,这是很正常的。

 

你说你们在结婚之前是两年的异地恋,异地恋让这些差异和矛盾隐藏得更多,所以你们在婚后适应跟磨合的时间应该更多一些。

 

你们婚后跟你的家人生活在一起,对你的老婆来说她面对的困难更复杂。

 

站在你的角度,婚姻给生活带来的是加法,是基本保留了原生家庭的生活状态之后,又能跟心爱的人朝夕相处。而对你老婆来说可能感受会完全不同。

 

她不但离开自己原来的家庭,要适应跟自己家庭截然不同的生活习惯,又要面对本来很和谐很亲密的一大家子。

 

她突然的加入很可能也会让你的家人有不适应感,这种不适应会不自觉地表现出来,所以你老婆很可能感觉自己是个外人,而这种感觉跟你姐姐相比较的时候会更明显。

 

你姐姐回到原本很熟悉的娘家,会有一种如鱼得水的自在感,你的父母亲人也会跟她有久别重逢的亲热。相比较这双方的感觉,你老婆感受到的只有陌生和别扭,所以你姐姐回来住的时候她更加觉得自己是个外人。

 

用接纳和包容经营婚姻

 

你说你老婆在处理人际关系时会恐惧,敏感,觉得别人话里有话,做什么事情说什么话都会怕别人说她不好。看得出你对你老婆很关心,也很了解。

 

那么在关心和了解的基础上,你想过面对这样的她,如何做到满足她在情感当中的需求呢?

 

处理人际关系恐惧、敏感,可能是内心缺乏价值感的体现。很可能在她成长的过程中,没有得到过充分的关注和肯定,让她一直感觉自己不配得到他人的重视和关爱。

 

带着这样的心理预设,她会在跟别人接触的时候,捕捉到的都是负面的信息,甚至会曲解别人的想法,把跟她无关的事情都想象成是针对她指责她。

 

你说你们异地恋时也经常有矛盾,矛盾的点是异地你没有去陪她。看得出来她缺乏安全感,会不断向你求证你对她的爱。她越是用争吵的方式面对你,越是显示出她内心对失去你的担心和害怕。

 

这样的伴侣当然会让人感觉有点累有点无奈,但是你一定要知道,她所表现出来的这种纠缠,不是不爱你,只是心里的自我保护机制过重,才让她反复试探反复索取反复求证。

 

经营好婚姻最重要的一个原则就是能够接纳彼此的缺点。能看得出你对你老婆有很深的感情,并不想放弃你们的婚姻,所以你需要在婚姻之中更多一些接纳和包容。


找到合适的相处方式

 

你们的婚姻并没有原则性的大问题,只是需要通过磨合找到更好的相处方法。

 

第一,   养成沟通的好习惯。无论出现什么问题都应该充分了解双方的想法,不要把想法隐藏起来,也不要自己猜测着下结论。


你老婆现在确实在适应新的家庭生活中压力很大,你需要跟她好好聊一聊,听一听她的感受。当她把感受讲出来的时候,问题可能就解决了一半,很多时候,她只是需要倾诉一下,你要做的就是耐心地倾听。

 

第二,   主动给予安全感。对于你老婆的性格类型,你需要表达感情的时候更主动一些,要让她能够感觉到明确的安全感,让她知道你会一直支持和包容她,当她心里比较有底的时候,她就不会表现出那么多负面情绪。

 

第三,   维护小家庭的边界。跟大家庭生活在一起,你必须要主动维护好小家庭的边界。因为是跟你的家人生活在一起,所以这件事必须由你来做。


切记小家庭是第一位的,不能牺牲小家庭的感受来讨好原生家庭。特别是在你老婆跟你的家人之间产生矛盾的时候,你首先应该维护的是你老婆的利益。


你需要让你自己和你的家人都清楚地意识到你角色的转变,你不再只是大家庭的儿子、弟弟,而首先是小家庭的丈夫。只有把小家庭维护好,边界清晰了,矛盾才会越来越少。


我是壹心理倾听师滕颖,希望这些能够帮到你。

 


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