过度依赖伴侣，如何找回丢失的自我？

经历了伤痛找到一个人可以依赖，为自己找一个可以疗愈，安全的港湾，因为过去的伤隐隐作痛，总是提醒自己，于是害怕失去，越发的依赖，反而失去关系，让自己再一次的伤痛，好好的抱一抱经历了这一切的自己，她是如此的不容易，她是如此的需要一个有力而温暖的拥抱，将那些委屈与痛苦一一带走，让伤痛可以有地方抚慰与疗愈。
我们在经历伤痛的时候，往往会被搁浅在这段时光里。我们的理智已经往前而去，可是感受与体验还留在这里，总会在某个时候让我们再次感受那些痛苦，同时也是在提醒我们，那段时光还没走出来，这样的痛苦会在我们背后悄悄的指引我们去做选择，去行动，而这样的行动往往会不断的重复伤痛时光里的模式，让我们一次次重复感受痛苦。
它在告诉我们，我们需要关爱，需要我们对自己的重视与关心，有一个伤痛的我们需要我们的爱给予我们勇气与力量，将我们自己带出痛苦之地，千万新的路途。
所以，此刻，请好好感受和体验一下自己，好好关心和照顾自己。