一年前的我自信快乐，现在感觉生活没有一点意义？

你这个问题的根源还是在原声家庭中。你对你姐姐道个歉说声对不起。罩你讲话这个逻辑没有别的问题。就是自卑，胡思乱想。把别人想的好坏。原因是你没有认真听对方话中的逻辑意思和没有认真观察别人的面部表情。其实归根结底就是俩个字自卑。如何不自卑？先和别人眼神交流。然后脑袋里想对方说话逻辑及想表达的意思。这样你就不自卑了。