余婷

咨询达人/心理作者/优质答主

同学,你好,我是壹心理倾听师余婷。

我看到你的困扰是:快开学了,感觉自己拖延严重,很难爱,不知道该怎么办。


感受到你的焦虑,感受到你为开学考试分班而担心,其实能看出来你对自己的学业有着很高的要求和期待,或许这些要求和期待给你带来了过大的压力,于是你通过拖延来抵抗这些压力。


暑假其实就是好好放松的,都辛苦了一学期了,也该让自己得到放松了,只有得到很好的放松,下学期才能更好的出发,当然如果放松的同时还能做一些题来提升自己,固然是好事,但是如果不想做,也不用勉强自己,珍惜当下自己可以随意支配的时间,跟着自己的内心走,做自己想做的事情,开学后再继续努力就好。


虽然说自己买的试卷没有做确实会感觉有些浪费,但是比起自己的愉快的心情比,这点浪费算不了什么。

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