咨询师自身是否受到社会观念的影响？是否能跳出框架？

题主，你好！

首先，心理咨询师是有从业准则的，而准则的第一条，就是——

”心理师应公正地对待寻求专业服务者, 不得因其年龄、性别、种族、性取向、宗教信仰和政治立场、文化水平、身体状况、社会经济状况等因素歧视对方。“

所以，如果你认为你需要找咨询师聊一聊，可以大胆走进咨询室。但是，咨询师的风格不同，要找到适合自己的，可能需要数次的沟通。这有点像中医，前面几次，医生都是在试探药性，药对路了，才能开启正式的治疗。

其次，你可以试着用“书写疗愈”的模式，来一场自我觉醒之旅。你可以试着把你心中的想法，写出来，写着写着，你或者就明朗了。

希望我的回答，对你可以有小小启发！