39岁未婚女，要重新出去找工作，特别焦虑，睡不着？

你好，

你的描述，让我想起了一本书《正念的奇迹》。

你愿意为了自己再出发，面对各种各样的挑战，作为女性，想为女性同胞鼓鼓掌。

但同时，你很焦虑，并且提到希望有人赶你，感觉上，这是一种小时候就被驯化的习惯，被人催着去行动，去争先。

“要我要“和“我想要”是不同的。

你也回应了其他人，提到自己心理已经更加强大是一种非常具有竞争力的能力呢，我很赞同哟。那么我猜想可能你已经体察到了【自我效能感】。

用【自我效能感】打破小时候的被驯化。用行为主义心理学流派中光明的一面，击溃行为主义中黑暗的一面。

我今天看到你这个帖子，也觉得被激发了勇气。有勇气书写，有勇气交流。有勇气去激励他人。有勇气感恩。有勇气释怀。

最后附上《了不起的盖兹比》的一段文字：

明天，我们会跑得更快，手伸得更远，在一个美好的早晨。我们奋勇向前，逆水行舟，激流勇进，哪怕倒退的潮流，不停地，将我们推向过去。

Tomorrow,we will run faster...stretch out ourarms farther and one fine morning.

So we beat on,boats against the current,borne back,ceaselesslyintou the past.