39岁未婚女，要重新出去找工作，特别焦虑，睡不着？

看到你的提问，我有一种感觉，相比找工作，找到一个合适的对象好像会让你更焦虑一些。
你说好像有个小人在追着你赶。如果把这个画面切换成一个电影片段，这个小人大概是长的什么样子？
是更像你自己得样子吗？是你自己觉得，我想要找个合适的对象了。还是它更像是其他人的样子，他们在向你呐喊，你老大不小了，该结婚啦，你看看谁谁谁都已经怎么样了……他们用一些所谓的”标准”来标尺你，到了什么阶段就必须要完成什么事情。
先分清楚这个焦虑来源于哪个方向，然后我们在看看能对这个力量做些什么。如果是自己想要的，或许我们可以从开始接触新的异性开始？合不合适起码也要处处看才知道。如果这个焦虑是来自外界的声音，方法其实很简单，你不听就好了。