39岁未婚女，要重新出去找工作，特别焦虑，睡不着？

题主，你好！
听你这么说，隔着手机我都能感受到你的恐惧、焦虑和对未来的不自信。
首先你5年没有工作，你担心自己在单位上很多不懂，能不能跟上，能不能胜升，同事会不会笑话你，跟同事能不能友好相处，能不能赚到钱…
其次，关于亲密关系，你觉得自己39岁了，没有年龄优势，你也没有信心恋爱，不相信自己可以拥有一段正常的婚姻关系，你很恐慌，不知道接下来的生命会给你带来怎样悲惨的命运，于是极度焦虑，让你睡不好觉，这些都只是你自己吓自己。
接下来我跟你分析一下，情况并没有这么糟糕，你虽然没有工作，但还是在兼职挣钱养活自己，说明你有赚钱的能力，智商没有问题，而且跟社会也没有完全脱节，只是缺少团队工作的经验，也就是如何跟人相处的经验。你的第二个问题，关于亲密关系，也是与人相处的问题，所以你的主要问题是人际关系的问题，这个可以通过学习，提升自己这方面的能力，你来壹心理平台寻求帮助，就是一个好的开始，你可以参加针对人际关系方面的学习，逐步提升自己跟人相处的能力。
关于工作技能的问题，我相信你的智商没有问题，而且一般公司都是有一些新人培训，你肯定可以跟上的。
最后祝你好运常伴！学习进步！