每次和别人交流总是词不达意怎么办哇？

题主你好呀
首先你可以试着多和其他人接触或者交流让自己的朋友广泛起来多说话在说话中锻炼自己，语言表达能力是一步步练起来的不是吗？从现在开始慢慢试着去交流去提升
其次，对于上台演讲啊说话每个人都会紧张都会有之前明明说的很好为什么现在不行？可以多去参加演讲比赛啊去多少台，只要上台多了就不会紧张。一步一步慢慢来
加油哦，希望我的回答能够帮助你