你对我百般注解和解读都不构成万分之一的我

题主你要问的问题是什么？

以上的文字，通篇一个问号都没有。标题“你对我百般注解和解读都不构成万分之一的我”也像是“观点”，而不是问题。

这篇文字，你是不是想要表达你的愤怒？

我不知道在情绪中的你，有没有耐心看看以下的分析？

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如果从文字本身来看，似乎你在这里的沟通方式，和你同前男友的沟通方式是一样的——如果你没有说清楚，对方当然不知道你在表达什么！

比如片段一

你说“你最近怎么工作这么忙了”，这句话至少有三种可能的语气，一种是质疑，一种是简单的疑问，一种是埋怨——那么你当时的语气究竟是什么呢？

似乎从后面一句“那你就歇歇跟我聊会天呗”，才能看出，你的语气中，以上三者都不是，而是“渴望”——当你说“你最近怎么工作这么忙了”你的意义其实是“我想和你聊天，你能陪陪我吗”——是这样的吗？

可是这个语气在文字聊天时，没有人能准确看出来的。

这个对话里存在着一种隐藏沟通，而且这里“心理层面”的信息——“渴望的语气”——完全没有传递出来，所以对方get不到。

片段二

你问“你们那一天做几次核酸”，你的语气是什么呢，是关心？是简单询问？或者想核对“有的地方一天两次”的传闻？还是其他……

你前男友的回复“一天一次还不行”，这里最后似乎少了一个字“吗？”似乎是在反问你。

后面一句“一天两次脱了裤子放屁多次一举有毛病”，你感觉是在贬低你吗？你把这段文字贴上来的目的，是前男友的回复，你看着很不舒服？

这里又是隐藏沟通，问题和片段一 一样。

片段三

我：你想找个哄着你的嘛？（这里语气，又是不明确的。而且你问这句话时，是不是又隐藏着一个心理层面的信息？——这个隐藏信息，就相当于挖了一个坑）

前男友：谁不想，谁会想找个母老虎（前男友是按字面意义来理解的——掉坑里了）

我：你是说我是母老虎？（你在这时是不是感觉到愤怒了？——这里开始离题的交流了，隐藏信息似乎显露出来，当你问“你想找个哄着你的嘛？”你真正的意思是不是在问“我没有哄着你，你还要我吗？”，是在问这个问题吗？还是另有含义？）

前男友：你不是母老虎你是精神病，你问的问题也是有意思就跟问1加1等于几一样，那都知道等于而。（前男友似乎愤怒了，他意识掉到你挖的坑里了）

我：..... 那你找个母老虎去啊（这里又是离题的交流，你开始感觉到更加愤怒了是吗？）

大致就分析到这里。

●一点建议

非常建议楼主好好学一下人际沟通，同时进行心理成长。要跳出“你为什么不理解我”的基于幻想的愤怒。心理学研究表明，在母婴关系中，就算是特别好情商特别高的妈妈，也会错失婴儿70%的信息。所以，如果我们没有清楚明白表达我们的意思，就会在“隐藏沟通”中，产生一个又一个误会，错失得到真爱的机会。

要想让别人懂你，你得先懂自己；而一个人想要懂自己，了解自己想要什么，又的确需要另一个人的帮助。孩子是在母亲的共情调谐的反应里，了解自己的感受是什么，自己想要什么的。这也就是为什么大家需要心理咨询的原因：心理咨询师所受的专业训练，使得他能够充当一个更明亮的镜子（但绝对不是完美的镜子），让来访者照见自己，搞清楚自己内心究竟有什么感受、想法、需要。

慢慢来，搞清楚自己此时此刻想要的是什么，并且清楚明白的表达出来。真爱不是“碰”到的，灵魂伴侣也不能靠虚无缥缈的缘分，相互的理解是在天长日久的相处中，在“恰到好处的的挫败”中慢慢磨合出来的。

注：以上沟通分析部分的主要依据是人际沟通分析学，后面部分引用了自体心理学的理论，有兴趣可以搜索相关书籍。